Ansiedad: Más Común de lo que Piensas y Cómo Abordarla Profesionalmente
¿Qué es la ansiedad y cómo diferenciarla de la ansiedad patológica? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o estresantes. Puede ser útil en algunos casos, ayudándonos a concentrarnos o reaccionar rápidamente. Sin embargo, cuando esta sensación se vuelve constante, abrumadora o afecta tu vida diaria, puede tratarse … Leer más
